La fameuse vitamine D joue un rôle crucial dans le maintien de l’homéostasie de l’organisme en augmentant les concentrations de calcium et de phosphore dans le sang. Un apport suffisant en calcium est indispensable à la minéralisation optimale des os, du cartilage et des dents, à l’efficacité des contractions musculaires, à la transmission nerveuse et à la coagulation sanguine. Par ailleurs, la vitamine D est impliquée dans la régulation hormonale, la différenciation et l’activité des cellules i

66K views · 1.1K reactions | La vitamine D, c’est l’un des anti-inflammatoires naturels les plus puissants… et l’un des plus étudiés pour lutter contre la dépression ☀️易 Le souci ? Elle est super compliquée à trouver dans l’alimentation… Si vous aimez les champignons : foncez, ils font partis des aliments sources de vitamine D. #vitamineD #moral #dépression #bonheur #santé | Le Nutriscope | Facebook