✅️L-Tryptophane @Laboratoire NHCO Nutrition Quand utiliser le tryptophane ? 🎯 Mood & humeur instable 🎯 Sommeil / routines du soir 🎯 Cravings / pulsions alimentaires 🎯 Sevrage (alcool, tabac, sucre…) 🎯 Bien-être féminin (cycle / hormones / pré-ménopause) Le tryptophane n’est pas un antidépresseur et ce n’est pas une plante calmante non plus. C’est un acide aminé précurseur de la sérotonine, souvent utile quand l’humeur est instable, le mental agité ou après un sevrage. Quand la sérotonine ba
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