Al jouw antwoorden zitten al in je lichaam. Alleen ben je je hele leven getraind geweest om te denken ik moet het oplossen met mijn hoofd… terwijl de waarheid is: jij voelt al wat de oplossing is. De oplossing zit in je lichaam. Je lichaam doet ertoe. Jij doet ertoe❤️ Maar hier zit het probleem: je bent angstig, maar je weet niet waarom. Je bent gestrest, maar gronden en aarden lijken niet te werken, is iets te zweverig voor jou misschien. Je voelt dat er iets mis is, maar je kan het niet benoem
2:17
Al jouw antwoorden zitten al in je lichaam. Alleen ben je je hele leve…
19.1K views1 month ago
FacebookZensa Yoga
Hoe harder jij probeert af te vallen, hoe harder je lichaam zich verzet. En dat is zó frustrerend. Je eet gezonder. Je laat dingen staan. Je sport. Je doet je best. En tóch blijft dat buikvet zitten. Of word je ’s nachts wakker rond 03:00. Of voel je je overdag moe maar opgejaagd tegelijk. Ik weet nog hoe ik dacht: Waarom lukt het mij niet gewoon? Waarom kan mijn lichaam niet normaal meewerken? Tot ik begreep dat mijn lichaam niet tegen mij werkte. Het voelde zich onveilig. Hoog cortisol. Te wei
0:08
Hoe harder jij probeert af te vallen, hoe harder je lichaam zich verzet. …
106 views2 weeks ago
FacebookLiesbeth Weber
Wat doet intermittent fasting écht met je lichaam? 👀 👁 Bekijk de hele aflevering van 'Pointer Checkt' op het YouTube-kanaal van NPO 3 | NPO 3
0:54
Wat doet intermittent fasting écht met je lichaam? 👀 👁 Bekijk de hele afl…
404.5K views6 months ago
FacebookNPO 3
Je hebt het misschien al gemerkt: carnaval is deze week begonnen 🎭 Maar voordat je helemaal losgaat in je kostuum… Wat doet alcohol met je lever na één avond drinken? En wat gebeurt er met je lichaam als je een maand geen alcohol drinkt? 👀 MDL-arts Erik vertelt het ons. #adrz #adrziekenhuis #zorgvoorelkaar #carnaval | Adrz
0:58
Je hebt het misschien al gemerkt: carnaval is deze week begonnen 🎭 …
6.8K views2 weeks ago
FacebookAdrz
Herken jij jezelf in meerdere van deze klachten? – Moeite met afvallen – Vaak moe of niet fit – Slecht slapen (vooral tussen 2 en 4 uur wakker) – Stemmingswisselingen – Snel overprikkeld – Buikvet – Weinig energie – Onrust in je hoofd – Hormonale klachten Dan is de kans groot dat stress en je cortisol hier een rol in spelen. Als je lichaam langere tijd “aan” staat, raakt je systeem uit balans. Je herstelt minder goed, slaapt slechter en valt moeilijker af. Niet omdat jij iets fout doet — maar om
0:06
Herken jij jezelf in meerdere van deze klachten? – Moeite met afvall…
22.6K views1 month ago
FacebookGezond 2.0
Nee, je bent niet gewoon moe. Je bent leeg. Ondervoed. Altijd in een tekort. Dit zijn de echte redenen waarom je lichaam elke dag zo zwaar aanvoelt: ⚡ Te weinig eten = te weinig energie → Je lichaam schakelt terug en gaat sparen. → Je voelt je sloom, futloos en ongeconcentreerd. 🍗 Verkeerde macro’s = geen brandstof → Nauwelijks eiwit, weinig gezonde vetten en vooral lege carbs. → Je hormonen en zenuwen komen tekort. → Spieren verdwijnen. Energie ook. 🦠 Je darmen staan continu onder druk → Diët
0:08
Nee, je bent niet gewoon moe. Je bent leeg. Ondervoed. Altijd in ee…
1.1K views1 month ago
FacebookCindy van der Velden
Deze voeding maakt je eigenlijk ziek ⤵️ Heb je ooit stilgestaan bij wat jouw dagelijkse eetpatroon écht met je lichaam doet? De meeste vrouwen weten dat een snelle hap niet ideaal is, maar realiseren zich niet hoeveel impact deze keuzes op lange termijn hebben. Wat je eet heeft veel impact op je gezondheid. Helaas zorgt de moderne voeding, vaak vol bewerkte ingrediënten, suikers en schadelijke vetten, ervoor dat je lichaam langzaam maar zeker in een ongezonde staat belandt. Er ontstaan ontstekin
0:06
Deze voeding maakt je eigenlijk ziek ⤵️ Heb je ooit stilgestaan bij wat …
52.7K viewsDec 6, 2024
FacebookMy lucky life
4:13
Je verspilt je geld aan beauty-producten met vitamine C erin ten…
10 months ago
elle.com
0:06
97 reactions · 42 comments | Ik ben in shock en eigenlijk snap ik...
26.2K views1 week ago
FacebookDebora Koers
0:33
🌳 “We kunnen genieten van de stilte, je hoeft even niks.” Een wandelin…
7.6K views4 months ago
FacebookNPO Kennis
0:05
73 reactions · 14 comments | Koffie is niet zo onschuldig als je...
29.2K views1 week ago
FacebookRust in je lijf & afvallen voor vrouwen 35
8:14
Vitamine D tekort? Alles over vitamine D
36K viewsOct 11, 2022
YouTubeHolland & Barrett NL
13:27
Wat doet intermittent fasting écht met je lichaam? | Pointer Checkt #…
204.6K views6 months ago
YouTubeNPO Start Next
0:08
96K views · 378 reactions | Stuur me even een priveberichtje voor het...
87.6K views1 week ago
FacebookLies Dijkstra
0:08
We vergeten soms dat perimenopauze niet alleen een hor…
1.2K views2 months ago
FacebookDewi Van de Wall-Thomassen
1:25
82K views · 908 reactions |  3 krachtige natuurlijke geneesmidde…
45.1K views2 weeks ago
FacebookLeef Bewust Nederland
0:29
Suikerpiek Uitgelegd: Wat Doet Dat Met Je Lichaam? #shorts
987 views1 month ago
YouTubeGainers Club Podcast
20:57
Are you over 60? Take one vitamin daily to reverse nerve damage wit…
63 views1 month ago
YouTubeMijn gezondheid
0:05
Sofie/ Natuurlijk afvallen 35+ on Instagram: "Een psycholoog onde…
39.1K views1 month ago
Instagramsofie_mondelaers
0:08
Je denkt misschien dat je alles goed doet. Je let op je eten. Je probeert …
330 views2 weeks ago
FacebookAnouk Van Gelder - Schumm
0:08
CPTSS ontstaat niet alleen door wat je hebt meegemaakt. Het ontstaat …
260 views1 week ago
FacebookLies Dijkstra
0:29
We kregen vaak de vraag: "Wat maakt die Alien spuitkop nu ander…
10.7K views3 weeks ago
FacebookAlpha Drain Solutions
0:07
Kevin Worst - The Fundamentals on Instagram: "Iedereen kijkt naar zn …
2K views2 weeks ago
Instagramthefundamentals___
0:07
100x per dag springen! Dit is ZO lifechanging 🙏 en je heb er helemaa…
9.9K views1 month ago
TikTokankatrienn
Michelle | Hormonen & Energie on Instagram: "Waarom voelt jouw m…
9.6K views3 months ago
Instagramhormonalhealthsupport
1:09
WijsDom on Instagram: "Comment “SYLVIA” en ik stuur je de link na…
8.5K views1 month ago
Instagramwijsdompodcast
0:44
Je gaat niet geloven hoe eenvoudig en tegelijk krachtig dit kleine geba…
62.3K views3 weeks ago
TikTokzensayoga.be
0:06
Janneke | Orthomoleculair specialist in afvallen & hormonen on Instagr…
2.3K views1 month ago
Instagramjannekedeboer.nl
0:21
Wat Cheddar Kaas Doet Met Je Lichaam: Ontdek De Gevaren
84.7K views1 month ago
TikTokyana_livings
1:07
Flow bij Milou. | Yoga & Small Events ♡ | ○•● Joyful Flow Een Wi…
4K views1 month ago
Instagramflow.bij.milou
See more videos
Static thumbnail place holder