Marina Takewaki: 【5分骨盤調整】立ったまま骨盤の歪みを整えるストレッチ！姿勢改善・腰痛予防・下半身のむくみもスッキリ！ - WACOCA VIDEOS
Marina Takewaki: 【5分骨盤調整】立ったまま骨盤の歪みを整えるストレ…
9 months ago
wacoca.com
【基本の５分】ストレッチポールの使い方〜猫背改善・背中のハリをスッキリ〜
6:10
【基本の５分】ストレッチポールの使い方〜猫背改善・背中のハリをス…
2M viewsApr 20, 2021
YouTubeMarina Takewaki
【寝る前１０分】初心者のための１０分ヨガストレッチ【男性にも】〜快眠・翌朝スッキリ〜 家で一緒にやってみよう
12:02
【寝る前１０分】初心者のための１０分ヨガストレッチ【男性にも …
6.8M viewsDec 8, 2019
YouTubeMarina Takewaki
【初めての瞑想】毎日１０分間で自己肯定感と集中力を高める瞑想
11:35
【初めての瞑想】毎日１０分間で自己肯定感と集中力を高める瞑想
2.2M viewsSep 1, 2020
YouTubeMarina Takewaki
【超地獄の９分】脚は変わる!!ハードな足パカ＆腹筋で一気に引き締める！【ダイエット】
10:18
【超地獄の９分】脚は変わる!!ハードな足パカ＆腹筋で一気に引き締め …
3.7M viewsAug 19, 2020
YouTubeMarina Takewaki
【LIVE】一緒にゆっくり足痩せストレッチしよう!!生理中でもできるゆっくりストレッチ
54:51
【LIVE】一緒にゆっくり足痩せストレッチしよう!!生理中でもできるゆっ …
211.6K viewsNov 5, 2020
YouTubeMarina Takewaki
【第２弾】効果半減！間違った筋トレ姿勢を一緒に直そう！【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう
7:02
【第２弾】効果半減！間違った筋トレ姿勢を一緒に直そう！【ダイエッ …
290.4K viewsMay 31, 2020
YouTubeMarina Takewaki
4:59
【一緒にダイエットしよう!!】下腹にお肉ついた？と思ったら即座にや …
5.5M viewsJan 4, 2021
YouTubeMarina Takewaki
6:36
【冬服を着こなす!!】座ったまま上半身痩せ!!首を細くして背中二の腕 …
1.8M viewsOct 26, 2021
YouTubeMarina Takewaki
31:16
【有酸素決定版】ダンス→筋トレ→ダンスで全身燃焼!!サボりがちなカ …
1.5M viewsSep 3, 2023
YouTubeMarina Takewaki
1:31
Masahiro Shinoda - Ansatsu (The Assassination), 1964
27.8K viewsMar 30, 2011
YouTubeshariefhusain
13:46
やりたいことが見つからないあなたへ【ダーリンの神アドバイス】
191.6K viewsDec 1, 2020
YouTubeまりなの日常ちゃんねる
10:31
【ダイエット中の食事】令和の夏に食べたい温＆冷レシピ２選！【糖質 …
268.2K viewsJul 17, 2020
YouTubeMarina Takewaki
12:14
【ダイエット】無限に食べても罪悪感なし！簡単無限ダイエット料理３ …
956.6K viewsJul 7, 2020
YouTubeMarina Takewaki
10:17
【初公開】ゆなの小顔術をみんなに教えちゃいます！
52.9K viewsSep 22, 2021
YouTubeゆなちゃんねる
3:35
【3分腹筋】綺麗な11字腹筋をつくるための短時間のトレーニング
1.4M viewsJun 12, 2024
YouTubeMarina Takewaki
11:18
【10分正月太り解消】お家でできる有酸素運動で体の脂肪を燃やそう!!! …
2.2M viewsJan 8, 2022
YouTubeMarina Takewaki
10:27
【痩せるダンス】お家でしっかり息が上がる有酸素ダンスで全身ダイエ…
5.8M viewsMay 8, 2020
YouTubeMarina Takewaki
4:01
3-min Stretch | Great in the morning or between work! | Beginners | Ap…
191K viewsMay 8, 2021
YouTubeMarina Fitness
57:20
【生配信】一緒に太ももを綺麗にしよう!!報告と相談もしたいです!!【 …
390.5K viewsSep 10, 2020
YouTubeMarina Takewaki
6:18
2026.01.14 【Marina Takewaki】【5分钟消除新年增重】适合不跳跃 …
23 views1 month ago
bilibili我叫阿搬
19:04
【決定版!!】地獄の17分HIITで全身の脂肪を一気に燃やせ!!これ１本で …
2.7M viewsNov 25, 2020
YouTubeMarina Takewaki
3:59
【３分でスッキリ!!】簡単小顔ストレッチでシュッとしたフェイスライン …
5.3M viewsJun 15, 2021
YouTubeMarina Takewaki
3:34
【3分ボクシングダンス】二の腕と腹筋をサクッと鍛える!!基本のボク …
1M viewsJan 19, 2021
YouTubeMarina Takewaki
8:09
【毎日7分】寝ながらできる骨盤矯正ストレッチ!!股関節を緩めて下半 …
6.9M viewsMay 10, 2021
YouTubeMarina Takewaki
5:35
【地獄の5分】世界一再生されている脚痩せ筋トレが地獄だけど効く!!! …
5.3M viewsNov 13, 2020
YouTubeMarina Takewaki
15:23
【筋トレ前後や朝に】15分の有酸素運動で効率よく体脂肪を燃やそう!!…
6.9M viewsJun 6, 2021
YouTubeMarina Takewaki
6:35
【6分立ち腹筋】スペースなくてもOK!!立ちながらペタンコお腹になる …
7.6M viewsJun 18, 2021
YouTubeMarina Takewaki
30:35
【全身30分】しっかり鍛えたい人用の筋トレ決定版！（1部位5分程度） …
1.5M viewsMay 26, 2021
YouTubeMarina Takewaki
6:04
【初めての瞑想】寝たままの５分間で心も体もスッキリ!!自己肯定感を …
3.7M viewsNov 8, 2020
YouTubeMarina Takewaki
See more videos
Static thumbnail place holder