Beaucoup de personnes pensent qu’il faut faire beaucoup de sport pour protéger sa santé. De nouvelles données publiées en 2026 montrent qu’une simple po ...

Quand on vit avec une maladie du cœur, des reins ou un diabète, bouger peut faire peur, mais rester immobile est encore plus ...

Après 50 ans, une simple habitude quotidienne peut assouplir vos artères et réduire infarctus et AVC. Comment la mettre en place dès maintenant ?

Kristaps Porzingis continue d’être éloigné des parquets, et la situation autour de son état de santé reste difficile à comprendre. Ces derniers jours, des déclarations contradictoires ont alimenté la ...

Découvrez pourquoi le cancer du cœur est l’une des formes les plus rares de cancer et ce qui protège cet organe vital.

Plusieurs études en médecine du sport démontrent que les sports collectifs comme le football contribuent à réduire significativement les risques de maladies coronariennes. L’activité physique ...

Peut-on vraiment agir pour préserver sa mémoire et retarder le déclin cognitif ? Selon Michel Cymes, deux piliers simples ...

Reprendre le sport à 60 ans à la maison est tout à fait possible. Encore faut-il choisir des équipements adaptés pour pratiquer en sécurité et progresser à votre rythme.

Loin d’être une simple impression, ce phénomène repose sur des mécanismes précis qui stimulent la résolution de problèmes.

Vantée pour ses effets bénéfiques sur le niveau de stress et la circulation sanguine, cette posture inspirée du yoga est, ...

Nous passons en moyenne sept à neuf heures par jour assis. Cela augmente considérablement le risque de diabète et de maladies cardiovasculaires. “On sous-estime vraiment cet effet”, explique Pieter-Ja ...

Découvrez comment la sédentarité et le stress impactent votre bien-être sur le long terme. Corrigez ces 6 erreurs ...