No todos los alimentos bajos en hidratos son recomendables, por eso, te mostramos 61 recetas ricas en proteínas y grasas sanas, aptas para la dieta keto si quieres perder peso. Para proteger la ...

La Dieta keto o Cetogénica es un plan de alimentación bajo en carbohidratos, alto en proteínas y grasas saludables que debe ser supervisado por un profesional para lograr bajar de peso de forma ...

conocida como dieta keto, que ha ganado popularidad en los últimos años. Esta forma de alimentación se basa en un consumo muy bajo de carbohidratos y un alto consumo de grasas, con el objetivo ...

Ensalada de huevo keto Esta ensalada de huevo, además de para la dieta keto, es ideal para quienes busquen una receta fácil pero resultona. Podemos servirla a la hora de la cena, aunque también ...

The ketogenic, or keto, diet is a low carb way of eating that has been adopted by many looking to lose weight and improve health. However, to reap the benefits of the keto diet, it must be ...

Aviv Joshua, MS, RDN, LDN, is a clinical dietitian with over 10 years of experience in healthcare. Fruits and veggies are limited on the keto diet, but there are many fruits you can eat while on ...

Even though banana health benefits abound, like helping to boost heart and immune health, bananas are basically off the table ...

The ketogenic diet is a high-fat, moderate-protein, low-carbohydrate eating pattern that was originally developed to treat epileptic children by mimicking a starvation state. Rather than using ...

Cuando comienzas con el estilo de vida cetogénico, una de las mayores dificultades inesperadas es decidir qué comer fuera de casa, especialmente a la hora del almuerzo. A menudo, las opciones de ...