Cuando somos plenamente conscientes de nuestra mortalidad, y especialmente cuando esta se presenta como un hecho próximo en ...

La lechuga es un alimento muy difícil de conservar. Tanto es así, que no suele durar más de una semana, aunque la guardemos en la nevera. Sin embargo, las redes nos han vuelto a sorprender, ahora con ...

El ejercicio clásico para moldear los glúteos son las sentadillas. Sin embargo, hay muchas más opciones. Una de las más ...

La Costa Brava, en Cataluña, está llena de rincones espectaculares en los que perderse. En verano, atrae a miles de personas ...

El objetivo detrás de todo entrenamiento, más allá de cambiar tu cuerpo, es cambiar hábitos que nos permitan no volver atrás.

¿Eres de los que desayunan café con leche y tostadas cada día? Rompe con la monotonía y prueba esta receta de otoño. Es fácil, rápida, deliciosa y, lo mejor de todo, muy saludable.

La madrugada del sábado 26 al domingo 27 de octubre, comienza el horario de invierno y hay que cambiar la hora. Cuando el ...

¿Te consideras una persona con inteligencia emocional? Enrique Rojas, psiquiatra y experto en bienestar, nos cuenta cuáles ...

Perder peso no tiene por qué ser algo aburrido, triste o estresante. Existen muchas propuestas que permiten adelgazar de ...

Dan Buettner, uno de los expertos más reputados en el campo de la longevidad, nos recomienda encarecidamente tomar esta sopa ...

La ciencia es clara al respecto: la meditación puede reducir de forma significativa el estrés psicológico, y su práctica ...

Los japoneses han ideado un método muy sencillo para tender la ropa y que se seque más rápido y sin arrugas. Es ideal para ...