El “es que” es tu peor enemigo. Deja de decirlo, mejor averigua cómo dejar de ponerte excusas y aprende a ponerte las pilas.

Aprende a cuidar tu bienestar con consejos sobre cómo gestionar tu tiempo y energía con metas de salud mental. Cuidarte no es un lujo, es una necesidad. Por eso te decimos cómo cuidar tu bienestar y ...