Tiramisu trop lourd ? Cette version saine sans gluten ni sucre raffiné, validée par le Dr Jimmy Mohamed, allège l’assiette en ...

Après une semaine stressante à céder aux pulsions sucrées, voici comment reprendre le contrôle sur son alimentation.

Entre métro, boulot, famille et envies d’escapades, on a bien le droit de réclamer, nous aussi, une pause gourmande.

Quand l’envie d’un dessert doudou comme le tiramisu surgit, mais que l’on veille à limiter sucres ou calories, la tentation ...

Et si la même assiette pouvait aider vos artères et votre tête, en même temps ? Des travaux de suivi menés pendant des décennies chez des adultes d'âge ...