No toda la gimnasia abdominal se hace en el suelo.Algunos de los más eficaces para tonificar el core se realizan parados y ...

Los ejercicios hipopresivos son una técnica de respiración y postura que busca fortalecer el suelo pélvico y los abdominales ...

La hinchazón y la pesadez abdominal no siempre requieren medicación.Algunos ejercicios físicos sencillos pueden ser el mejor ...

Descubre las rutinas que no solo queman calorías, sino que transforman tu corazón y te posicionan hacia una vida más plena ...

La promesa de perder peso sin pisar un gimnasio a menudo se recibe con escepticismo, y con razón. No existen los milagros, y ...

Dos ejercicios pueden marcar la diferencia cuando se trata de tonificar el abdomen y reducir la cintura, y lo mejor es que no ...

No hace falta pasar horas en el gimnasio para fortalecer los músculos. Con rutinas breves, sin equipamiento y adaptadas al ...

La presentadora de los Deportes en Antena 3 Noticias, no concibe su vida sin hacer deporte y explica esta rutina que, en solo 12 minutos, mejorará tu tren inferior.

La catalana lanzará próximamente su nuevo disco y el furor por la artista se dejó notar en Madrid con la presentación del sencillo 'Berghain' ...