Si l’œuf est souvent cité parmi les aliments riches en vitamine D, il est loin d’être le plus performant. Poissons, champignons ou boissons enrichies peuvent en réalité couvrir une part bien plus impo ...

Dans la nuit du dimanche 26 octobre 2025, le passage à l’heure d’hiver entraîne une diminution de l’exposition au soleil. Ce manque de lumière perturbe la synthèse de vitamine D, essentielle à notre ...

La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme, car elle permet d’augmenter les concentrations de calcium dans le sang, tout en ayant un rôle important dans la régulation hormonale ...

Souvent en baisse en hiver, la vitamine D est essentielle à notre organisme. Les œufs, riches en vitamine D, peuvent-ils ...

Ces aliments sont les plus riches en vitamine D Le hareng Ce n’est un secret pour personne, les poissons gras sont très riches en vitamine C. Moins connu mais multipliant les bénéfices pour la santé, ...

Investigadora postdoctoral Juan de la Cierva. Doctora en Alimentación y Nutrición. Campus de la Alimentación de Torribera, Universitat de Barcelona Universitat de Barcelona provides funding as a ...

Ajoutez Yahoo comme source préférée pour voir nos articles sur Google. Unsplash / Michele Blackwell Liposoluble, la vitamine D joue un rôle majeur dans le bon fonctionnement de notre organisme, mais ...

En hiver, avec le manque de soleil, on a tendance à manquer de vitamine D. Heureusement, il est possible de combler ce manque. Bien sûr avec les compléments alimentaires, souvent recommandés pendant ...

Les bains de soleil d'une vingtaine de minutes ne sont pas le seul moyen pour notre organisme de synthétiser de la vitamine D. On peut lui apporter cette vitamine par l'alimentation. Quand il fait ...

Chaque hiver, la vitamine D monopolise l’attention. Pourtant, selon les spécialistes, un autre nutriment clé pourrait lui ...