Was wir essen, hat Einfluss auf praktisch jeden Gesundheitsfaktor. Da liegt es also nahe, dass wir durch eine bestimmte Ernährung auch die Gehirnleistung verbessern können und uns vor ...

Eine gesunde Ernährung hat viele positive Effekte auf den Körper. Mit einer bestimmten Diät lässt sich sogar der altersbedingte Hirnschwund verlangsamen. Bei Menschen, die sich konsequent an die ...

Eine neue Studie zeigt, dass die MIND-Diät mit rund 2,5 Jahren weniger Hirnalterung verbunden ist. Die MIND-Diät kombiniert mediterrane und DASH-Ernährung und setzt auf viel Gemüse, Hülsenfrüchte, ...

Eine bestimmte Kombination aus bewährten Ernährungsweisen könnte das Gehirn messbar länger jung halten. Darauf deutet eine neue Studie hin: Wer sich besonders konsequent an die sogenannte MIND-Diät ...