Publié le 14/11/2023 à 17:02 Après avoir commencé par des études de médecines j’ai très vite réalisé que je préfère écrire sur le sujet plutôt que de manier le bistouri. Passionnée par les thématiques ...

Il n’est pas toujours facile de garder une alimentation équilibrée et saine. Après une longue journée au travail ou à l'école, la tentation de manger une barre chocolatée ou d'autres biscuits ...

Les flocons d’avoine sont partout en ce moment — et ce n’est pas pour rien ! Longtemps réservés au porridge, on les retrouve aujourd’hui dans plein de recettes : granola, pancakes, crumble… et bien ...

Non, les flocons d’avoine ne se consomment pas seulement au petit déjeuner, arrosés de lait. Preuve en est avec cette idée de recette d’en-cas qui va vous donner la pêche pour toute la journée ! C’est ...

Publié le 09/09/2023 à 10:00 Journaliste titulaire depuis 2018, la santé et la nutrition (Bien manger, IMC, Minceur...) sont mes thèmes de prédilection. Auteure et adepte du jeûne intermittent, j'ai ...

Découvrez notre recette facile et rapide de cookies healthy aux flocons d'avoine ! Avec des ingrédients simples et nutritifs, ces cookies sont délicieux et bien meilleurs que les biscuits industriels.

Elle est sans doute la recette la plus tendance pour un breakfast américain rapide et équilibré : le granola. Agrémenté de fruits, de cajou et de beurre de cacahuètes, évidemment. Voici la recette ...

Voici une délicieuse recette de granola maison aux flocons d'avoine, noisettes et amandes, parfaite pour un petit-déjeuner nutritif ou une collation gourmande. Ce granola fait maison est riche en ...

Grâce aux flocons d'avoine, préparez une pâte à crumble beaucoup plus saine et croustillante que la recette classique. Une diététicienne vous dévoile comme sublimer vos crumbles de fruits ou de ...