Pourquoi vous devriez manger du flocon d'avoine plus souvent ? Simplement car cette céréale est une bombe de nutriments. Une nutritionniste, bien placée pour le savoir, dévoile tous ses apports ...

Les flocons d'avoine font-ils vraiment baisser le cholestérol? Les chercheurs allemands ont tenté de savoir si pour des personnes atteintes du syndrome métabolique (souffrant à la fois de surpoids, ...

Et si les flocons d’avoine vous permettaient de faire baisser votre taux de mauvais cholestérol ? C’est ce qu’avance une équipe de chercheurs allemands. On fait le point. Dans le cadre de ces travaux, ...

Si l’avoine et le quinoa sont deux céréales complètes aux propriétés nutritives excellentes pour maintenir une énergie stable et un meilleur contrôle de la glycémie, l’une d’entre elles est encore ...

Flocons d’avoine, yaourt et fruits : voilà le petit-déjeuner riche en nutriments par excellence qui nous rassasie jusqu’à midi. Mais est-il aussi bon pour la digestion qu'on le pense ? Un repas rapide ...