Les flocons d’avoine sont des céréales considérées comme des aliments très “sains” que l’on peut avoir tendance à privilégier lorsqu’on surveille sa glycémie et que l’on veut éviter de prendre un ...

Les flocons d'avoine font souvent partie des aliments indispensables pour un petit-déjeuner équilibré. Mais que se passe-t-il dans notre corps lorsqu'on consomme cette céréale aux nombreux bienfaits ?

Pourquoi vous devriez manger du flocon d'avoine plus souvent ? Simplement car cette céréale est une bombe de nutriments. Une nutritionniste, bien placée pour le savoir, dévoile tous ses apports ...

Tiramisu, petit-déjeuner et sain dans la même phrase ? Eh bien, oui, c’est possible ! Voici la recette qui fera de vous un lève-tôt. Un petit-déjeuner équilibré au goût de tiramisu, le dessert italien ...

Véritable star du petit-déjeuner, votre bol de flocons d’avoine peut être complété par plusieurs ingrédients qui vous apporteront des fibres, des vitamines et des antioxydants essentiels à votre ...

Oeufs ou flocons d'avoine ? Voilà une question qui divise les amateurs de petits-déjeuners ! Entre ces deux incontournables, chacun a ses préférences. Petit décryptage pour vous aider à trancher.

Vous avez une envie de cookies maison sans passer par la case four ? La diététicienne Manon Corneloux (@dieteticook), suivie par plus de 260 000 abonnés sur Instagram, partage régulièrement des idées ...

Et si les flocons d’avoine vous permettaient de faire baisser votre taux de mauvais cholestérol ? C’est ce qu’avance une équipe de chercheurs allemands. On fait le point. Dans le cadre de ces travaux, ...

Faut-il remettre au goût du jour les régimes à base de flocons d’avoine pour restaurer la santé des personnes souffrant de syndrome métabolique ? C’est ce ...