Pesquisa feita com moscas aponta que o consumo noturno de cafeína reduz o autocontrole e pode favorecer decisões impulsivas ...

Em meio a tantas teses e métodos para emagrecer, surgem também diversos mitos que podem confundir quem busca resultados. Mas nem tudo exige cortar alimentos à força. Segundo a nutricionista e personal ...

Exercícios leves à noite, como caminhada, yoga e alongamentos, ajudam a relaxar, reduzir estresse e favorecer o sono, desde que respeitada intensidade e horário. Depois de um dia cheio de trabalho, ...

A verdade é que não existe um horário perfeito e universal. Mas existem vantagens, prejuízos e cuidados específicos em cada escolha, especialmente para quem está começando. Entender como o corpo reage ...

Já ouviu dizer que 'comer laranjas à noite faz mal'? Afinal, é mesmo verdade? E faz mal a quê? Veja o que diz a ciência sobre a ingestão noturna desta fonte de vitamina C. Há quem elogie a laranja ...

Com os dias mais curtos, a probabilidade de ter de conduzir à noite aumenta, uma vez que amanhece mais tarde e escurece mais cedo. Aqui, apresentamos algumas dicas para se manter em segurança nessas ...

A Rainha da Noite, nome popular do Selenicereus grandiflorus, chama atenção principalmente por um detalhe raro: suas flores ...